CLARIFICATION & TRANSITION
POST BURNOUT
En cours de rédaction
Vous avez expérimenté un burnout et fait aujourd'hui face à plein de questionnements sur votre vie personnelle et professionnelle, vos choix d'expatriation ou votre travail dans l'humanitaire :
- Vous ne savez plus vraiment ce que vous voulez au niveau professionnel et personnel ?
- Vous savez que plus rien ne sera plus jamais comme avant et vous souhaitez créer des changements ?
- Vous avez tout donné à votre travail, aujourd'hui vous souhaitez instaurer un bon équilibre entre vie pro et perso ?
- Vous avancez au gré des opportunités et souhaiteriez être davantage aux commandes de vos choix professionnels ?
- Vous vous demandez s'il serait temps de rentrer au pays ?
- Vous avez l'impression de stagner et ne savez pas comment donner un nouvel élan à votre carrière ?
- Ça fait longtemps que vous cherchez à amorcer des changements, mais vous n'y arrivez pas ?
- Vous envisagez de ne plus travailler dans l'humanitaire, mais vous ne savez pas quoi faire d'autre ?
- Vous avez l'impression que votre parcours professionnel est trop atypique et ne savez pas comment le valoriser ?
- Malgré toutes vos expériences de vie et de carrière, vous manquez de confiance en vous et en vos capacités ?
- Vous ressentez le besoin de vous équiper d'outils pour renforcer votre résilience et booster votre bien-être ?
Je vous comprends ! La vie d'humanitaire, je connais !
28 ans d'expatriation, dans plus de 10 pays et 4 changements de carrière... j'ai vécu un grand nombre de transitions ! J'ai travaillé plus de 10 ans au sein du Comité International de la Croix-Rouge (CICR), postée en Palestine, Tchétchénie, Congo-Brazzavile, Soudan, Irak, puis au siège à Genève, à divers niveaux de responsabilités (délégué protection, Cheffe de bureau, Cheffe Adjointe de délégation, Coordinatrice Protection, Conseillère en méthodologie détention). J'adorais mon métier d'humanitaire, pourtant je suis régulièrement passée par d'importantes phases de remises en question sur cette vie atypique qui offrait peu d'espace à mon équilibre personnel et pas mal de frustrations professionnelles aussi. Tout s'est encore compliqué le jour où j'ai fait le choix de quitter le CICR, car pour la première fois, je n'arrivais pas identifier quel pouvait être mon prochain chapitre professionnel. J'ai perdu beaucoup de temps, avant de finalement identifier le bon projet professionnel qui me permette de combiner la carrière mobile et internationale de mon mari, mon envie d'être présente pour mes enfants et mon besoin de m'épanouir professionnellement. Je me suis formée en coaching professionnel et personnel à l'Université de New-York. Aujourd'hui j'ai à coeur de faciliter les transitions des femmes dans l'humanitaire pour leur éviter les écueils par lesquels je suis moi-même passée et leur permettre d'identifier rapidement, de façon claire et concrète, ce qu'elles veulent vraiment. C'est dans ce but que j'ai créé ce programme d'accompagnement qui comprend 4 étapes essentielles pour réussir vos transitions de vie et de carrière.
4 étapes pour réussir vos transitions,
au sein ou hors du secteur humanitaire.
1. Faire le point sur votre niveau de satisfaction aujourd'hui
Un bilan complet d'où vous en êtes aujourd'hui dans tous les domaines de votre vie.
2. Comprendre qui vous êtes ici et maintenant
Une compréhension fine de votre identité : qui vous êtes, ce que vous avez à offrir et comment le communiquer.
3. Identifier ce que vous voulez vraiment
Une vision claire à court, moyen et surtout long terme, avec des objectifs ambitieux, motivants et réalisables.
4. Entrer en action et créer les changements dont vous avez besoin
Des outils concrets pour toujours garder le cap, entrer en action et avancer dans la bonne direction.
«Cet accompagnement m'a aidé à traverser une phase de burn-out intense, à cristalliser et valider ce que je voulais faire et me fixer des lignes et objectifs clairs pour des conditions de travail plus saines et motivantes. »
Avant le coaching avec Nancy, je faisais face à un épuisement professionnel qui me laissait démoralisée, confuse et incapable d'avancer et de prendre des décisions. Je cherchais à clarifier quelle voie suivre pour cette importante transition professionnelle. J'avais besoin de me fixer des objectifs réalisables, de me ménager du temps, de l'espace pour moi, et de trouver ma voie vers une vie plus saine et plus équilibrée. Grâce à ce programme, j'ai pu cristalliser et valider ce que je voulais faire et me fixer des lignes et des objectifs clairs pour des conditions de travail plus saines et motivantes. J'ai également pu réaffirmer clairement le genre de vie que je veux pour moi, le genre de personne que je veux être, et déterminer comment y parvenir. L’accompagnement structuré, flexible et bienveillant de Nancy m'a aidé à renforcer ma confiance en moi, à voir la lumière au bout du tunnel et à injecter la positivité dont j'avais tant besoin dans ma réflexion. Nancy a une approche très empathique, sans jugement et douce. Elle est capable d'être à la fois très honnête et très gentille dans ses commentaires. Sa méthode axée sur les forces est un outil très puissant qui m'a permis de trouver un centre de gravité solide pour me concentrer sur chaque action. Nancy a été la meilleure chose qui pouvait m'arriver pendant cette période de vie très difficile et je lui dois de m'avoir aidé à traverser une phase de burnout intense, à être capable d'utiliser mon temps de manière productive et à identifier les moyens de surmonter les obstacles. Mon partenaire a également fait remarquer que j'étais, depuis, une personne différente.- Anonyme, en poste dans le secteur humanitaire.
Avant le coaching avec Nancy, je faisais face à un épuisement professionnel qui me laissait démoralisée, confuse et incapable d'avancer et de prendre des décisions. Je cherchais à clarifier quelle voie suivre pour cette importante transition professionnelle. J'avais besoin de me fixer des objectifs réalisables, de me ménager du temps, de l'espace pour moi, et de trouver ma voie vers une vie plus saine et plus équilibrée. Grâce à ce programme, j'ai pu cristalliser et valider ce que je voulais faire et me fixer des lignes et des objectifs clairs pour des conditions de travail plus saines et motivantes. J'ai également pu réaffirmer clairement le genre de vie que je veux pour moi, le genre de personne que je veux être, et déterminer comment y parvenir. L’accompagnement structuré, flexible et bienveillant de Nancy m'a aidé à renforcer ma confiance en moi, à voir la lumière au bout du tunnel et à injecter la positivité dont j'avais tant besoin dans ma réflexion. Nancy a une approche très empathique, sans jugement et douce. Elle est capable d'être à la fois très honnête et très gentille dans ses commentaires. Sa méthode axée sur les forces est un outil très puissant qui m'a permis de trouver un centre de gravité solide pour me concentrer sur chaque action. Nancy a été la meilleure chose qui pouvait m'arriver pendant cette période de vie très difficile et je lui dois de m'avoir aidé à traverser une phase de burnout intense, à être capable d'utiliser mon temps de manière productive et à identifier les moyens de surmonter les obstacles. Mon partenaire a également fait remarquer que j'étais, depuis, une personne différente.- Anonyme, en poste dans le secteur humanitaire.
Comment ça marche ?
- 1 séance individuelle VIP d'1h30
- 7 séances individuelles personnalisées d'1h (une fois tous les 15 jours)
- Accès aux 8 modules du programme TRANSITION sur une plateforme de formation en ligne, avec des vidéos, audios et documents pour vous guider dans votre processus de réflexion.
- Accès aux bonus du programme TRANSITION sur une plateforme de formation en ligne, avec des vidéos, audios et documents pour renforcer votre résilience mentale et émotionnelle.
- Une évaluation en ligne pour identifier vos forces et des exercices pour les développer.
- Un suivi personnalisé par email pendant toute la durée de l'accompagnement.
- Un échange d'emails trois mois après la fin de l'engagement pour faire le point et maximiser vos chances de réussite.
