PROGRAMME POUR PRÉ ou POST BURNOUT
IMPULSION & REBOND
à finaliser, VOIR MODELE SOUS HUMANITAIRES
Aujourd'hui :
AJOUTER : Vous souhaitez éviter le burnout ou vous avez vécu un burnout et souhaitez pérenniser votre énergie.
- Vous vous sentez fatiguée, frustrée, épuisée et n'arrivez plus à trouver l'énergie nécessaire ?
- Vous comprenez que vous ne pouvez plus continuer ainsi, mais ne savez pas comment colmater vos fuites d'énergie et recharger votre batterie ?
- Vous ressentez le besoin de vous équiper d'outils pour renforcer votre résilience et booster votre bien-être ?
AJOUTER : Vous souhaitez éviter le burnout ou vous avez vécu un burnout et souhaitez pérenniser votre énergie.
4 leviers pour déceler vos fuites énergétiques et recharger vos batteries.
1. RECONNECTER AVEC LA JAUGE DE VOTRE RÉSERVOIR
Faire le point sur votre niveau d’énergie, comprendre ce qui vous a mise à plat et identifier les signaux d’alerte.
2. REMPLIR VOTRE RÉSERVOIR D’ÉNERGIE
Déceler ce qui vous donne de l’énergie et l’intégrer à votre quotidien, tout en maintenant un niveau d’énergie optimal.
3. LIMITER MES FUITES ÉNERGÉTIQUES
Déceler les pressions, comprendre comment habilement fermer et ouvrir le robinet, savoir allumer et débrancher vos aspirateurs d’énergie à bon escient.
4. ALIMENTER DURABLEMENT MON RÉSERVOIR D’ÉNERGIE
Retrouver confiance en vous et votre optimisme, tout en continuant à nourrir mon énergie et à assurer le bon fonctionnement de votre réservoir.
« Nancy m'a aidée à retrouver mon optimisme et ma créativité, ainsi qu'à réévaluer mon discours sur ma vie et moi-même.»
J'ai décidé de faire du coaching avec Nancy à un moment dans ma vie où je sentais que je n'étais pas vraiment heureuse, pas au meilleur de moi-même. J’ai beaucoup aimé échanger avec Nancy, les questions posées m’ont permis d’éclaircir plein de sujets. Nancy m'a aidée à retrouver mon optimisme et ma créativité, ainsi qu'à réévaluer mon discours sur ma vie et moi-même. - Margot Blom, expatriée de retour en France
J'ai décidé de faire du coaching avec Nancy à un moment dans ma vie où je sentais que je n'étais pas vraiment heureuse, pas au meilleur de moi-même. J’ai beaucoup aimé échanger avec Nancy, les questions posées m’ont permis d’éclaircir plein de sujets. Nancy m'a aidée à retrouver mon optimisme et ma créativité, ainsi qu'à réévaluer mon discours sur ma vie et moi-même. - Margot Blom, expatriée de retour en France
Ce programme comprend
- 1 séance individuelle diasgnostic d'1h30
- 4 séances individuelles personnalisées d'1h
- Vidéos, audios et documents pour vous guider dans votre processus de réflexion.
- Une évaluation en ligne pour identifier vos forces et des exercices pour les développer.
- Un suivi personnalisé par email pendant toute la durée de l'accompagnement.
- Un échange d'emails trois mois après la fin de l'accompagnement pour pérenniser votre niveau d'énergie.
