Penser à nos pensées !

À quoi pensez-vous le plus souvent ? Quel est votre dialogue intérieur ? Sur quel ton vous parlez-vous ? Avez-vous déjà pensé à vos pensées ? Nous ne prêtons pas toujours attention à nos petites voix intérieures. Pourtant, elles ont un impact énorme sur notre vie. Bien gérer nos pensées nous permet de mieux rebondir face aux défis de la vie. La première étape pour développer cette résilience mentale est de prendre conscience de notre dialogue intérieur. Cet article vous propose trois clés pour vous y aider. 

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