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Penser à nos pensées !

16/10/2017

6 Commentaires

 
Penser à nos pensées. Développer sa résilience. Bien gérer ses pensées.
À quoi pensez-vous le plus souvent ? Quel est votre dialogue intérieur ? Sur quel ton vous parlez-vous ? Avez-vous déjà pensé à vos pensées ? Nous ne prêtons pas toujours attention à nos petites voix intérieures. Pourtant, elles ont un impact énorme sur notre vie. Bien gérer nos pensées nous permet de mieux rebondir face aux défis de la vie. La première étape pour développer cette résilience mentale est de prendre conscience de notre dialogue intérieur. Cet article vous propose trois clés pour vous y aider. 

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Nancy Bonamy

Experte en transitions, résilience et bien-être, j'aide les expatriés et conjoints expatriés à créer les changements positifs dont ils ont besoin pour réussir leurs transitions de vie et de carrière, bien rebondir et pleinement s'épanouir.

Certifiée en coaching et psychologie positive, j'intègre et adapte ces outils, testés scientifiquement, aux  défis et besoins spécifiques de mes clients, où qu'ils se trouvent dans le monde !
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