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Expatriation: comment vivre les transitions clés en pleine conscience

26/6/2018

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Expatriation, comment vivre les transitions clés en pleine conscience
​En expatriation, il y a ces moments clés :  ceux du départ, du retour et des vacances au pays d’origine ! En quoi sont-ils si particuliers ? Notre émotionnel est dans tous ses états ! Nous passons de la joie à la tristesse, de l’excitation à l’inquiétude, de la curiosité aux doutes, de la découverte aux frustrations …et j’en passe et des meilleures !

​Pour pouvoir vivre ces périodes intenses avec plus de sérénité, mon truc est de les vivre en pleine conscience ! Je vous propose ici quelques pistes pour y arriver !

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Comment aider nos enfants expatriés à apprivoiser leurs inquiétudes (Expats Parents)

1/6/2018

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Comment aider nos enfants expatriés à bien gérer leurs inquiétudes
Un enfant expatrié est régulièrement confronté aux incertitudes et changements qui génèrent souvent inquiétudes, peurs et doutes. Ce sont des phases de transitions délicates. Changer d’école, d’amis ou ne pas savoir combien de temps ils resteront dans leur environnement actuel sont souvent d’importantes sources de stress.

Cet article écrit pour le site Expats Parents propose deux pistes pour aider vos enfants expatriés à mieux comprendre leurs inquiétudes.

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    Experte en transitions, résilience et bien-être, j'aide les expatriés et conjoints expatriés à créer les changements positifs dont ils ont besoin pour réussir leurs transitions de vie ou de carrière, rebondir avec agilité et pleinement s'épanouir. Certifiée en coaching et psychologie positive, j'intègre et adapte ces outils à leurs défis et besoins spécifiques. 

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Nancy Bonamy

Experte en transitions, résilience et bien-être, j'aide les expatriés et conjoints expatriés à créer les changements positifs dont ils ont besoin pour réussir leurs transitions de vie et de carrière, bien rebondir et pleinement s'épanouir.

Certifiée en coaching et psychologie positive, j'intègre et adapte ces outils, testés scientifiquement, aux  défis et besoins spécifiques de mes clients, où qu'ils se trouvent dans le monde !
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